ВАЗОМОТОРНЫЙ РИНИТ

ВАЗОМОТОРНЫЙ РИНИТ

Ринит – воспаление слизистой оболочки носа. Ринит в переводе с греческого означает «насморк».

Заболевание начинается с чувства напряжения, сухости и зуда в полости носа, рефлекторного чихания. Больной жалуется на головную боль, общее недомогание, небольшое повышение температуры тела. При этом отмечаются заложенность носа, затрудненное носовое дыхание, гнусоватость, понижение обоняния.

Причиной ринита является аллерген экзогенный. Выраженность ринита зависит от аллергена, времени его экспозиции и степени изменения реактивности слизистой оболочки носа. Одновременно повышается чувствительность и к другим аллергенам. В таких случаях ринит могут вызывать различные неспецифические факторы.

В некоторых случаях с насморком можно бороться сосудосуживающими, антибактериальными каплями и мазями. Но существуют формы ринита, при которых они не всегда приносят облегчение. Я имею в виду вазомоторный ринит.

Это заболевание возникает на фоне вегетоневроза, вегето-сосудистой дистонии, когда нарушается двигательная функция сосудов. Возможно, поэтому особенно эффективными при таком состоянии оказались методы рефлексотерапии. О них я и хочу рассказать.

С чего же начать? Самое главное – постарайтесь приучить себя дышать через нос. Даже во время тяжелых физических нагрузок. В основном дело только в привычке. Мобилизуйте свою волю и постоянно контролируйте дыхание, пока привычка прочно не укоренится. Когда вы дышите через нос, ворсинки носовых ходов очищают и согревают воздух. Это снижает вероятность возникновения респираторных заболеваний.

Настоятельно советую вам делать упражнение, которое поможет обеим ноздрям работать одинаково продуктивно. Сядьте прямо, скрестите ноги. Положите левую руку на бедро, а правую расположите следующим образом: указательный палец – чуть выше переносицы, большой – на крыле правой ноздри, средний – на крыле левой. Сделай носом полный вдох и зажмите большим пальцем правую ноздрю. Теперь вдыхайте через левую ноздрю (постарайтесь, чтобы вдох занял не менее 4 с), а затем зажмите ее. Задержите дыхание примерно на 8 с, после чего откройте правую ноздрю и медленно выдохните. Причем выдох должен быть вдвое длиннее вдоха. Примерно через 5-10 с повторите все сначала с той лишь разницей, что вдох – через правую ноздрю. Трижды в день делайте упражнение по 10-12 раз. В течение месяца вы прекрасно разработаете носовое дыхание, улучшите обоняние. Наблюдения показали, что иммунитет, как правило, тоже повышается. Безусловно, полезен при вазомоторном рините и точечный массаж.

Но прежде чем приступить к нему, четко уясните расположение биологически активных точек.

· Первая точка – несимметричная. Находится на лбу, в центре границы волосистой части головы.

· Вторая точка – симметричная. Расположена у внутреннего края брови.

· Третья точка – несимметричная. Расположена в центре переносицы.

· Четвертая точка – симметричная. Находится у края носовой кости.

· Пятая точка – несимметричная. Расположена на середине носа у края носовой кости.

· Шестая точка – симметричная. Ее вы найдете у крыла ноздри.

· Седьмая точка – несимметричная. Расположена над верхней губой, прямо под носом.

· Восьмая точка – симметричная. Находится у наружного края ногтевой лунки указательного пальца кисти.

· Девятая точка – симметричная. Расположена у внутреннего края ногтевой лунки большого пальца кисти.

· Десятая точка – симметричная. Проведите прямые линии от восьмой и девятой точек. На месте их пересечения – десятая.

· Одиннадцатая точка – симметричная. Находится у наружного края ногтевой лунки большого пальца стопы.

· Двенадцатая точка – симметричная. Расположена на стопе под внутренней лодыжкой, на границе тыльной стороны и подошвенной поверхности.

· Тринадцатая точка – симметричная. Проведите прямые линии от одиннадцатой и двенадцатой точек. На месте их пересечения (на внутренней поверхности голени, у края большеберцовой кости, на четыре поперечных пальца кверху от лодыжки) искомая точка.

Каждую точку массируйте указательным или большим пальцем кисти 2-3 мин вращательными движениями по часовой стрелке, постепенно надавливая до появления легкой болезненности. Уделяйте этой процедуре несколько минут утром и вечером. Указанную последовательность точек старайтесь не нарушать.

Вместо того чтобы лечить вазомоторный ринит, лучше всего избегать контакта с аллергенами и раздражающими факторами, необходимы санация и профилактика хронических очагов инфекции.

Антигистаминные препараты (димедрол, супрастин, пипольфен).

Общие десенсибилизирующие вещества (хлористый кальций).

Специфическая гипосенсибилизация.

Электросон, гипноз.

Стероидные препараты.

Витаминотерапия (В15, аскорбиновая кислота, А).